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Lombalgie : Adoptez les bons gestes pour réagir vite et bien quand vous avez un lumbago

Bonjour à tous, c’est avec un grand plaisir que je vous retrouve sur mon blog afin de vous faire part de mes questions, et de mes réponses (évidemment et heureusement) sur le lumbago.b

Cette affection du dos touche un nombre croissant de personnes chaque année et je sais que certains d’entre vous peuvent potentiellement chercher des solutions rapides pour en soigner un.

Lombalgie : Adoptez les bons gestes pour réagir vite et bien quand vous avez un lumbago

Tout ce que je peux vous dire sur lombalgie

La lombalgie c’est le nom plus sérieux et scientifique pour parler d’un lumbago.

Pour résumer, vous faites un faux mouvement (ou vous avez une fragilité pour de multiples raisons : pénibilité au travail, pratique sportive intensive, accident, etc.) et vous avez le dos bloqué.

Parmi les solutions, je vous recommande évidemment le repos. Et par repos, je ne veux pas dire de rester allongé mais plutôt d’éviter les sports et activités traumatisantes. Mais aussi d’appliquer des patchs chauffants ou des serviettes chaudes sur la zone qui est douloureuse.

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